Чистка зубов - это не только основа хорошего ухода за полостью рта и предотвращения кариеса, но и гарантия того, что вы действительно можете улыбаться на фотографиях или разговаривать с людьми, не вызывая отвращения. Как то, что вы делаете дважды в день, каждый день своей жизни, это, без сомнения, стоит инвестировать в хорошую зубную щетку, чтобы обеспечить наилучшее возможное для здоровья ваших любимых нашеров.
Однако когда дело доходит до выбора лучшей зубной щетки, на самом деле доступно только два основных типа: электрическая и ручная. СогласноАмериканская стоматологическая ассоциация(ADA), оба эффективны при удалении зубного налета, вызывающего разрушение и болезнь. Но у каждого есть свои преимущества. Итак, кто победит в противостоянии?
Мы рассмотрим плюсы и минусы каждого из них, а также сделаем несколько комментариев эксперта, прежде чем взвесим, какой из них является общим победителем, и объявим чемпиона по чистке зубов.
Электрические зубные щетки, также называемые «электрические зубные щетки», часто называют стоматологами лучше, чем ручные, когда дело доходит до удаления зубного налета.
Стоматолог-гигиенист и основательЛондонский гигиенистАнна Миддлтон соглашается:
& ldquo; Вы получаете гораздо лучшую чистку [с помощью электрической зубной щетки] и до десяти раз больше удаляете зубной налет, потому что вы делаете больше движений в минуту, чем вы когда-либо могли бы сделать с помощью ручной щетки. & rdquo;
Она добавляет: «Ручной режим составляет примерно 400 движений в минуту по сравнению с электрическим, таким как Philips Sonicare, который составляет до 62000 движений в минуту».
В этой категории также предлагается ряд различных типов механизмов, но - чтобы не усложнять - Миддлтон рекомендует, чтобы два лучших типа электрических зубных щеток были с вращающимися или колеблющимися головками, такими как серия Oral-B iO, и те, у которых есть звуковые вибрационные головки, такие как линейка Philips Sonicare.
Подводя итог, вот плюсы и минусы электрических зубных щеток:
Плюсы электрических зубных щеток:
Минусы электрических зубных щеток:
Совет эксперта:& ldquo; Хотя электрические щетки удаляют больше налета, чем ручная зубная щетка, старайтесь избегать моделей зубных щеток с батарейным питанием & rdquo; добавляет Миддлтон. «Они неэффективны, и тенденция к« чистке »одним по-прежнему сохраняется, что может привести к повреждению десен».
Вместо этого она советует приложить щетину зубной щетки к зубам под углом 45 градусов к линии десен.
Чаще всего используются обычные ручные зубные щетки с пластиковой ручкой и нейлоновой щетиной различного дизайна на головке. И это несмотря на советы стоматологов, а такженедавние исследованияПредлагая электрические зубные щетки, мы можем очистить зубы и десны намного лучше, чем ручная зубная щетка.
С другой стороны, ручное разнообразие еще не было полностью излишним. Они не только более доступны по цене, но и достаточно маленькие и легкие, чтобы поместиться практически в любую сумку, и для работы не требуется аккумулятор. Это делает их отличным резервом, например, для электрического пользователя.
Вот основные плюсы и минусы ручных зубных щеток:
Плюсы ручных зубных щеток:
Минусы ручной чистки зубов:
Совет эксперта:& ldquo; Если вы все же выберете руководство, то выберите один с маленькой головкой и мягкой щетиной и аккуратно очистите вдоль линии десен, уделяя особое внимание одному-двум зубам за раз, без скребков & rdquo; объясняет Миддлтон.
Казалось бы, у нас есть явный победитель. Без сомнения, электрические зубные щетки отвечают всем требованиям, когда дело доходит до гигиены полости рта, которая, как мы должны сказать, заставляет ихлучшая зубная щеткатипа там.
И не верьте нам на слово, согласнонедавнее исследованиепроводились более 11 летФонд здоровья полости рта, у людей, использующих электрическую зубную щетку, более здоровые десны, меньше кариеса и они дольше сохраняют зубы по сравнению с теми, кто пользуется ручной зубной щеткой.
Тем не менее, в мире явно еще есть место для ручной зубной щетки. Если ваша электрическая сеть сломается или окажется в потерянном багаже, надежный вариант с ручным приводом будет готов и будет ждать вас в ближайшем магазине, чтобы спасти положение ... и ваше вонючее дыхание!
Понравилось это?