Close
  • Главная
  • /
  • Фитнес
  • /
  • Лучшая спортивная обувь 2020 года: безопасно и эффективно приседайте, прыгайте и поднимайте свой путь к фитнесу с лучшими кедами

Лучшая спортивная обувь 2020 года: безопасно и эффективно приседайте, прыгайте и поднимайте свой путь к фитнесу с лучшими кедами

Лучшая спортивная обувь - или спортивная обувь - предлагает улучшенный захват и поддержку, поэтому вы можете тренироваться более безопасно и с большей эффективностью, что делает очень удобную частьлучшее оборудование для домашнего спортзала(так сказать). Вы не можете быть в достаточной безопасности, когда свешиваете тяжелые грузы над головой или прыгаете в стороны во время интенсивных занятий HIIT: вам нужна лучшая спортивная обувь, чтобы поддерживать вас.


Даже этот скромный писатель о здоровье и фитнесе может засвидетельствовать, что почти вызвал катастрофическую травму колена, когда пара неуклюжих беговых кроссовок решила уступить место пятке во время особенно - под этим я подразумеваю.чрезмерно- увесистые приседания.

Дело в том, что многие современные тренировки теперь включают большую часть олимпийской теории подъема тяжестей старой школы и, следовательно, требуют лучшей обуви для тренировок; те, которые предлагают стабильную поверхность, через которую можно протолкнуть максимумpooooowwwweeer.

Некоторые посоветуют вам просто снять обувь и заняться стойкой для приседаний босиком, но мы бы предпочли заручиться помощью нового поколения тренировочных кроссовок, которые аккуратно сочетают элементы подъемной обуви (плоская подошва, прочный каблук и т. Д.) С все хитрости производительностилучшие кроссовки.

Ранее в этом году вы, возможно, поклялисьподтянутьсядля лета. К настоящему времени ваше летнее тело тоже не выглядит слишком многообещающим, но даже несмотря на то, что тренажерные залы медленно открываются, вам все еще нужна лучшая спортивная обувь, если вы хотите.избегать набора веса дома.


  • Лучшие часы для фитнесаотслеживать свои цели
  • Лучшие наушникидля тела спортзала
  • Выздоравливайте быстрее случшие компрессионные носки
  • Просмотрителучшие спортивные бюстгальтеры

Как мы выбрали лучшую спортивную обувь

лучшая спортивная обувь: Nike Free X Metcon 2


(Изображение предоставлено Nike)

Мне нравится страдать из-за своего искусства, и если я не в тренажерном зале и не пробую последнее приложение для тренировок, мне нравится, когда на меня кричит личный тренер в моем пока лишь частично успешном поискеТело Криса Хемсворта. С помощьюЦентрприложение для тренировок, созданное при поддержке актера, поможет вам добраться до цели раньше. ВПриложение Trionтоже может помочь.


Я зашнуровал различные кроссовки, специально разработанные для управления тренажерным залом или для интенсивных интервальных тренировок с высокой интенсивностью, и вручную подобрал туфли, которые лучше всего сочетают производительность, комфорт, цену и, по крайней мере, в определенной степени , стиль.

В целомNike Free X Metcon 2Trainer предложил самый заманчивый пакет со сверхустойчивой пяткой для лучшего баланса во время приседаний и больших подъемных движений, а также исключительно гибкой подошвой для большей уверенности во время сплит-приседаний или более взрывных упражнений. Они также оказались легкими и дышащими - идеально подходящими для парня с особенно потными ногами - в то время как внутренняя часть ботинка и поддерживающая перекладина для щиколотки отлично подходят для поддержки во время спринтов и интервальных тренировок.

Конечно, красота - в глазах смотрящего, и список, который следует ниже, составлен примерно в порядке предпочтений, хотя внешний вид и посадка некоторых моделей в значительной степени зависят от личных вкусов. Обратите внимание, что хотя эти кеды были протестированы мужчиной, они в значительной степени подходят и для женских тренировок.

Как купить лучший тренажер для тренировок

Лучшая спортивная обувь


Держитесь там, где это необходимо

Как правило, у хорошего тренировочного тренажера будет относительно плоская подошва, особенно на пятке (где она также должна быть широкой). В отличие от кроссовок, которые, как правило, имеют изгиб от пятки до носка для смягчения удара пяткой, спортивная обувь предлагает стабильную платформу для подъема тяжестей.

Некоторые модели даже имеют более широкую и усиленную пятку, которая справляется с избыточным давлением при выполнении действительно тяжелой тяги или приседаний и позволяет избежать перекатывания голеностопного сустава, в то время как другие будут больше ориентированы на взрывные движения и тренировки с высокой интенсивностью.

Имейте в виду, что вы планируете делать, поскольку обувь, предназначенная исключительно для тяжелых весов, вероятно, не самый лучший вариант для тех, кто думает о том, чтобы включить в свои тренировки множество прыжков, прыжков на ящик и спринтов.

Самое главное - это удобная посадка, и я обнаружил, что большинство брендов различаются по ширине и удобству своих предложений. Итак, вот несколько очевидных советов: примерьте их перед покупкой. Или купите онлайн и верните их в течение 20 дней, если вы не согласны с выбором.

Лучшая обувь для тренажерного зала и тренировок, по порядку

Лучшая спортивная обувь / лучшая спортивная обувь: Nike Free X Metcon 2


1. Nike Free X Metcon 2

Поддерживает лодыжку для взрывной тренировки

Характеристики
Подходит для: человека, который больше всего работает в тренажерном зале.
Причины купить
+ Большая поддержка лодыжки + Действительно дышащий + Хороший захват
Причины избегать
-Похоже на тренажер для сквоша-Очень уютно вокруг лодыжки СЕГОДНЯ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ129,99 $ Вид на ногу спортсмена 129,99 $ Вид на ногу спортсмена$ 150 Посмотреть на Amazon

Поддержка, гибкость, устойчивая платформа и хорошее соединение с землей под землей: все это атрибуты, которые делают отличного тренера для тренировок, и Nike Free X Metcon 2 предлагает все это в массовом порядке.

Ассортимент Nike Metcon также относительно разнообразен: от обуви, предназначенной для чисто пауэрлифтинга (см. Модель Adidas ниже), до более универсальных. Мы предпочитаем их просто потому, что вы сможете выполнять большее количество упражнений без смены обуви.

Верх из сетки TPU способствует обильному потоку воздуха вокруг стопы, что понравится тем, кто думает добавить несколько интенсивных усилий к своим тренировкам, в то время как конструкция ботинка обеспечивает большую поддержку вокруг лодыжки, что отлично подходит для быстрой смены направления, боковых шагов и тренировка на короткие дистанции.

Возможно, это не самая красивая обувь на рынке, но серия Metcon отдает предпочтение функциональности, а не форме. Но это нормально, потому что все в Free X 2, от цепкой плоской подошвы до фиксирующей конструкции клетки середины ступни, предназначено для обеспечения максимальной поддержки взрывных тренировок и получает наше одобрение после серии смешанных тренировок в тренажерном зале. . Солидный универсальный вариант.

Купить на Sportsshoes.com

• Прочтите нашу полнуюОбзор Nike Free X Metcon 2

лучшая спортивная обувь: Under Armour TriBase Reign 2


(Изображение предоставлено: Under Armour)

2. Под броней TriBase Reign 2

Классика спортзала - обновлено

Характеристики
Подходит для: первоклассных штрихов, которые делают разницу Вес: 307 грамм Смещение: 2 мм
Причины купить
+ Удобный вязаный верх + Большой внешний задник + Классный дизайн
Причины избегать
-Не идеально подходит для кардиотренировок ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon

Все дело в этой базе, детка, с кроссовками Under Armour TriBase Reign 2. UA серьезно отнеслась ко всем отзывам, полученным о первой версии этой обуви, и создала тренировочную обувь, которая имеет большее сцепление, большую прочность и даже больше комфорта, чем ее предшественник.

Треугольная основа - отсюда и название TriBase - имеет больший внешний задник для дополнительной поддержки задней части обуви. Пилообразный рисунок подошвы обеспечивает все необходимое сцепление, поэтому, когда вы поднимаете тяжелые веса или прыгаете по твердому полу, делаяHIIT-тренировка всего тела, вам не придется беспокоиться о скользких ногах (хотя сначала убедитесь, что поверхность высохла).

Стабильность на этом не заканчивается: низкая конструкция TriBase Reign 2 позволяет вам и пальцам ног контролировать движения и стабильность вашего тела. Вы не найдете здесь большого стека, как в современных кроссовках, но по той же причине TriBase Reign 2 - не лучший выбор для тренировок на беговой дорожке, поскольку подошва плоская и менее мягкая.

Однако это не означает, что эта спортивная обувь не реагирует на движения: полноразмерная межподошва из пеноматериала Micro G имеет небольшой отскок и снимает вес с ваших ног, когда вы прыгаете.

лучшая спортивная обувь: Nike Metcon 6

(Изображение предоставлено Nike)

3. Nike Metcon 6

Обновленная, более дышащая версия этой классической гимнастики

Характеристики
Подходит для: пауэрлифтинга и силовых движений.
Причины купить
+ Отличная платформа для подъемников + Сохраняет ноги в прохладе + Пока идеально подходит
Причины избегать
- Все еще немного похожи на тренажеры для сквоша - Не очень хорош для взрывных движений СЕГОДНЯ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ189,95 долл. США Посмотреть на Sportitude 189,99 долл. США Вид на ногу спортсмена 219,99 долл. США Посмотреть на Rebel

Как ни странно, последняя модель обуви Metcon лишилась поддержки щиколотки в стиле неопрена, как у модели, которую мы раньше обожали, но она по-прежнему сохраняет широкую плоскую подошву, что делает ее отличной для мощных подъемных движений.

Обновления включают более прочную пену под пяткой для более поддерживающей платформы, а также дополнительную амортизацию для сильных движений. По словам производителей, эта обувь на 18% более воздухопроницаема, чем Metcon 5, которую она заменяет, благодаря улучшенной легкой сетке для большей части верха.

Есть даже съемная вставка Hyperlift, которая позволяет вам регулировать высоту под пяткой от одного подхода к другому, в одно мгновение превращая эту универсальную обувь из подходящей подъемной платформы в более энергичный тренажер для тренировок.

• Прочтите нашу полнуюОбзор Nike Metcon 6

лучшая спортивная обувь: Reebok Nano X


(Изображение предоставлено Reebok)

4. Reebok Nano X

Легкая обувь для высокооктановых классов

Характеристики
Подходит для: CrossFit, obvs.
Причины купить
+ Усиленный носок + Резиновая подошва с высокой износостойкостью + Очень гибкая
Причины избегать
ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ191,70 $ Посмотреть на Catch.com.au 191,70 $ Посмотреть на Catch.com.au 191,70 $ Посмотреть на Catch.com.au

CrossFit включает в себя многочисленные спортивные дисциплины в свои основы, а это означает, что для него требуется довольно универсальная обувь, чтобы последователи фитнес-движения не получили побитые и покрытые волдырями ноги.

Reebok уже давно поддерживает этот спорт (да, CrossFitters утверждает, что это спорт), и его последняя обувь Nano сочетает в себе множество технологий в своей тонкой и легкой раме, включая новую конструкцию каблука, которая работает вместе с формованной межподошвой и стелькой для большей поддержки лодыжки во время тяжелая атлетика.

«Toe-Tection» Reebok добавляет дополнительную прочность передней части обуви, где некоторые участники обнаруживают, что цифры в конечном итоге выскакивают наружу после нескольких месяцев переворачивания шин и т. Д. Кроме того, износостойкая резиновая подошва удерживает пол при подъеме и Гибкие канавки в передней части стопы обеспечивают большую гибкость и улучшают баланс во время сплит-приседаний и выпадов.

Лучшая спортивная обувь / лучшая спортивная обувь: Adidas AdiPower Weightlifting


5. Adidas AdiPower Weightlifting

Пяточная опора для больших лифтеров

Характеристики
Подходит для: бригады на одно повторение.
Причины купить
+ Комфортная и надежная посадка + Вся упругая пена Boost, которую вы только могли пожелать
Причины избегать
-Очень коренастый для быстрой тренировки и коротких гонок САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ 185,13 $ Посмотреть на Amazon

Существует школа, согласно которой искусство подъема сногсшибательных тяжестей заслуживает собственной обуви. В конце концов, вы бы не вышли на футбольное поле в теннисных туфлях, так зачем же совершать подобную оплошность, приближаясь к стойке для приседаний?

Крутой спад от пятки к носку и усиленная торсионная система в задней части этой Adidas brute позволяет создать гораздо более стабильную платформу, через которую можно протолкнуть серьезную мощность.

Один ремень для подъема стопы обеспечивает дополнительную поддержку задней части стопы и может быть быстро и легко отрегулирован на ходу, в середине подхода, так что ничто не мешает выполнить максимальную попытку.

Увы, эти бифштексы не особенно хороши ни для чего другого, кроме тяжелой работы, поэтому, если вы планируете потратить немного времени на беговую дорожку во время тренировки, вам, вероятно, придется упаковать отдельную пару кроссовок в спортивную сумку. ... или рискуете выглядеть глупо

Лучшая спортивная обувь / лучшая спортивная обувь: New Balance Fresh Foam Roav

6. New Balance Fresh Foam Roav.

Один для любителей беговых дорожек

Характеристики
Подходит для: поддержки при беге и упражнений с собственным весом.
Причины купить
+ Отлично подходит для аэробных упражнений + Выглядит довольно сексуально
Причины избегать
-Слишком много единственного, мужчина ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ49,99 $ Посмотреть на Catch.com.au$ 60 Посмотреть на Amazon100 долларов Посмотреть на Rebel

New Balance - одна из лучших в мире кроссовок, но она также расширилась и в других областях физической подготовки. Fresh Foam Roav, возможно, являются самыми модными кроссовками в этом списке, но в нем все еще есть несколько дизайнерских приемов, которые делают его хорошим помощником в тренажерном зале.

Фирменная амортизация Fresh Foam обеспечивает приятную и воздушную езду во время бега, а технология Ultra Heel предназначена для фиксации пятки на месте при поднятии тяжестей или выполнении взрывных движений.

В отличие от многих других туфель NB, подошва лишена обычного «бананового» дизайна и вместо этого предлагает красивую плоскую платформу для установки ног и упора в пятки во время становой тяги, приседаний и других мощных упражнений.

Вероятно, на наш взгляд, в подошве все еще слишком много пены, так как она ограничивает ощущение ступни на полу и может вызвать небольшое перекатывание лодыжки, если не осторожно, но это великолепно выглядящая обувь, идеально подходящая для тех, кто занимается аэробикой. фитнес.

Лучшая спортивная обувь / лучшая спортивная обувь: Vivobarefoot Primus Lite II

(Изображение предоставлено: Vivobarefoot)

7. Письма вивобароногих 2

Дайте ногам почувствовать себя во время тренировки

Характеристики
Подходит для: подъема основ
Причины купить
+ Сверхстабильный + Изготовлен из переработанных материалов + Идеально подходит для естественных движений
Причины избегать
-Минимальная амортизация -Необходимо привыкнуть к ЛУЧШИМ ПРЕДЛОЖЕНИЯМ СЕГОДНЯ209,95 долл. США Посмотреть на Sportitude 212,45 $ Посмотреть на Sportitude 224,91 долл. США Посмотреть на Wildfire Sports

Купить напрямую на Vivobarefoot.com

А теперь кое-что немного другое ... там, где большинство других кроссовок в этом списке описывают особенности, Primus Lite II - от экологически чистого бренда Vivobarefoot - делает прямо противоположное.

Полностью подходящие для веганов и изготовленные из переработанных пластиковых отходов ПЭТ, они обеспечивают наиболее естественное ощущение тренировок, а тонкая, устойчивая к проколам подошва позволяет важным нервным окончаниям в ногах возвращаться в мозг.

По общему признанию, поначалу мы были настроены скептически, но выполнять в них большие тяги и приседания лучше, чем ходить босиком или скользить по тренажерному залу в носках. Широкая форма позволяет большому пальцу ноги стабилизироваться (как и должно быть), а подошва позволяет пользователю выполнять микро-регулировку для идеальной платформы во время больших подъемов.

Что еще лучше, они невероятно гибкие, поэтому помогают уменьшить потенциальные судороги пальцев ног и дискомфорт при выполнении сплит-приседаний или выпадов, когда пальцы ног сгибаются при каждом повторении или движении.

Лучшая спортивная обувь / лучшая спортивная обувь: Nike Varsity Compete TR3

(Изображение предоставлено Nike)

8. Nike Varsity Compete TR3.

Мягкая опора для лодыжек для высокооктановых тренировок

Характеристики
Подходит для: тренировок высокой интенсивности
Причины купить
+ Быстрая застежка на шнурке + Долговечность + Захват на нескольких поверхностях
Причины избегать
- Немного коренастый - Не очень хорошо ощущается через подошву

Nike Varsity Compete TR3 разработан для тех, кто проводит быстрые и интенсивные тренировки, с дополнительными мягкими опорами для лодыжек и подошвой, предназначенной для захвата на множестве поверхностей.

Опять же, подошвы плоские и мягкие, поэтому они обеспечивают стабильную поверхность для выполнения традиционных подъемов. Но эта обувь имеет резиновые края на носке, передней части стопы и пятке для долговечности в зонах повышенного износа. Они немного короче для этого, но это означает, что ваши пальцы ног не будут торчать сквозь верх, если вы из тех, кто совершает взрывные прыжки и шаги во время сложных, многогранных тренировок.

Лучшая спортивная обувь / лучшая спортивная обувь: Nike Air Zoom SuperRep

(Изображение предоставлено Nike)

9. Nike Air Zoom SuperRep.

Обувь, созданная специально для любителей круговых тренировок

Характеристики
Подходит для: кросс-тренинга и классов HIIT.
Причины купить
+ Предназначен для занятий HIIT + «Бёрпи-брейк» обеспечивает гибкость
Причины избегать
-Толстые и яркие САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ129,99 $ Посмотреть на Rebel 129,99 $ Посмотреть на Rebel Sport 149,99 $ Посмотреть на Catch.com.au

Хотя Metcons может быть самым известным универсалом Nike, если вы тренируетесь в HIIT или круговых классах каждое утро, Nike пошла еще дальше и разработала для вас идеальную обувь для рабочих лошадок.

Air Zoom SuperRep был разработан специально для тренировок HIIT и обладает функциями, призванными дать вам жизненно важный импульс во время интенсивных тренировок. Ключевой особенностью здесь является & ldquo; бёрпи-брейк & rdquo; отделяют пятку от подошвы носка, что обеспечивает гибкость обуви при распределении веса на разные части стопы, а большие дуги должны действовать как «тормозные колодки»; при прыжках из стороны в сторону.

Мы были удивлены, обнаружив, что обувь держится в горизонтальном положении (движение вверх во время приседаний и махов гирями), на носках (для отжиманий и бёрпи) и при регулярных ударах благодаря амортизации Zoom Air, справляясь со всем, что мы могли бросить с легкостью. Что касается боковых движений, мы никуда не скоро соскользнули, и мы перешли к следующему движению с пружинкой в ​​шаге.

Другой верх из сетки TPU обеспечивает воздухопроницаемость, поэтому обувь можно переходить из класса в класс, не создавая неприятного запаха в спортивной сумке, и мы обнаружили, что более высокая лодыжка является желанной поддержкой, особенно при выполнении упражнений «с фиксацией». упражнения, такие как приседания. Это очень научно-фантастические кроссовки с выпуклой дугой над пузырем Zoom Air, но они очень хорошо держатся под давлением. Отлично подходит для подписчиков ClassPass.

• Прочтите наши рукиОбзор Nike Air Zoom SuperRep

Лучшая спортивная обувь / лучшая спортивная обувь: Puma Jaab XT


10. Puma Jaab XT

Обувь в стиле бокса для быстрых фанатиков фитнеса

Характеристики
Подходит для: тренировки спринта и быстрых, мощных движений.
Причины купить
+ Легкий и амортизирующий + Достаточно стильный, чтобы носить его каждый день
Причины избегать
-Не самая прочная обувь в списке ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ 85,14 $ Посмотреть на Amazon89,99 $ Посмотреть на Catch.com.au 119,99 $ Посмотреть на Rebel Sport

Вдохновленные боксерскими ботинками, эти слегка причудливо выглядящие Pumas имеют своего рода конструкцию без застежек, которая очень похожа на тапочки, но обеспечивает большую стабильность и поддержку для быстрого разнонаправленного движения.

Мы должны сказать, что они не кажутся такими прочными, как многие другие кроссовки в этом списке, в то время как хлипкие эластичные шнурки кажутся такими, как будто они могут уступить место небольшому наказанию. Тем не менее, они великолепны и имеют толстый плоский каблук, который отлично подходит для подъема тяжестей.

Лучшая спортивная обувь / лучшая спортивная обувь: New Balance Minimus Prevail

(Изображение предоставлено New Balance)

11. New Balance Minimus Prevail.

Подошва Vibram цепкая и очень устойчивая

Характеристики
Подходит для: силовых тренировок на открытом воздухе.
Причины купить
+ Действительно цепкая + Стабильная платформа + Амортизатор
Причины избегать
-Плотная посадка-Не очень красивый

New Balance решила подключиться к Vibram, поставщикам блестяще амортизирующей подошвы, чтобы создать универсальную тренировочную обувь, которая так же хорошо справляется с тяжелыми подъемниками (где требуется устойчивая опора) и поглощает удар от взрывных движений. .

Если вам удастся преодолеть немного громоздкий вид и тесную посадку (определенно выберите половину размера вашей обычной обуви), они окажутся действительно захватывающими на гладких поверхностях и хорошо устойчивыми для классических олимпийских упражнений.

Иногда мы тренируемся в небольшом тренажерном зале в стиле CrossFit Box, и его окрашенный бетонный пол может стать скользким. Подошвы на них отлично подходили для фиксации под штангой при подготовке к становой тяге или приседаниям.

Обзор лучших предложений на сегодня Nike Free X Metcon 2 Mens ...Nike Free X Metcon 2Нога спортсмена129,99 $ Посмотреть Посмотреть все ценыNike Metcon 6 - мужские ...Nike Metcon 6Спортивность189,95 долл. США Посмотреть Посмотреть все ценыReebok Мужские CrossFit Nano X ...Reebok CrossFit Nano XCatch.com.au191,70 $ Посмотреть Посмотреть все ценыAdidas Men's Adipower ... Adidas AdiPower Weightlifting Amazon $ 185,13 ПосмотретьПосмотреть все ценыNew Balance для мальчиков дошкольного ...Новый баланс Fresh Foam RoavCatch.com.au49,99 $ Посмотреть Посмотреть все ценыПисьма вивобароногих 2 ...Письма Vivobarefoot 2Wildfire Sports224,91 долл. США Посмотреть Посмотреть все цены