Тяжелые комплексные упражнения с отягощениями, такие как становая тяга и приседания с отягощением, отлично подходят для наращивания мышечной массы, но они также подвергают вашу нижнюю часть спины большой нагрузке. Возможно, вы захотите использовать лучшие подъемные ремни, чтобы снизить риск травм, и если вы планируете приобрести новый подъемный ремень, вы можете получить его по хорошей цене.Черная пятница, произойдет очень скоро.
Вероятно, это не первое тренировочное снаряжение, которое вы получите, пояса для тяжелой атлетики используют люди, которые работают с более тяжелыми весами в коммерческом или домашнем спортзале. Однако, если вы строите последнее, убедитесь, что у вас есть все необходимое: паралучшие гантели, толучшая силовая скамья, возможно,лучшая гирядля функционального тренингалучший турникпоработать спину и, возможно, дажелучшая штанга, особенно если вы пытаетесь набраться сил. Получениелучшее с скутератоже не повредит.
Пояса для тяжелой атлетики важны не только для пауэрлифтинга, но и бывают разных форм и размеров: какой из них выбрать? Один тип лучше другого? Что вообще такое двойной зубец? Подберем наиболее подходящий пояс для тяжелой атлетики.
Перед покупкой пояса для тяжелой атлетики необходимо учесть несколько моментов.
Во-первых, материалы: наиболее популярные варианты - кожа или неопрен. Кожаные ремни, как правило, более жесткие, а также прочные, обеспечивая достаточную поддержку поясницы даже при более тяжелых подъемах. С другой стороны, неопреновые ремни более гибкие и легкие, лучше помещаются в сумке и лучше соответствуют форме вашего тела.
Пояса для тяжелой атлетики также бывают размером 4 или 6 дюймов. Это означает не длину ремня, а ширину средней части ремня, в которой он поддерживает вашу спину. 6-дюймовая версия обеспечивает большую поддержку, а 4-дюймовая версия меньше ограничивает ваши движения.
Говоря о размерах: хотя на поясах для тяжелой атлетики используются те же названия размеров, что и у других предметов одежды (малые-средние-большие и т. Д.), Они не того же размера, что и указанная одежда. Итак, если вы покупаете футболки среднего размера, пояс для тяжелой атлетики может показаться вам слишком маленьким. Всегда проверяйте руководства по размерам перед покупкой, чтобы избежать разочарования и хлопот, связанных с возвратом и заменой ремня у продавца.
Вы также можете выбрать один из различных способов крепления. В некоторых поясах для тяжелой атлетики используются пряжки с быстрым выпуском, которые можно застегивать и расстегивать одной рукой, а в других ремнях используются пряжки с двумя выступами для тяжелых условий эксплуатации.
В неопреновых ремнях чаще всего используется быстросъемная застежка, а в кожаных ремнях используются зубчатые пряжки. Теоретически, кожаные ремни с двумя зубцами являются самыми прочными, но, говоря при этом, пояс для тяжелой атлетики не обязательно должен удерживать фактический вес, они «только» должны поддерживать вашу спину и живот, когда вы поднимаете (или приседаете). Таким образом, прочность на растяжение, способная выдержать небольшой грузовик, может оказаться не очень полезной. Однако для дополнительного душевного спокойствия вы всегда можете получить действительно прочный пояс.
Beast Gear PowerBelt - один из лучших ремней для тяжелой атлетики как на Amazon, так и на собственном веб-сайте Beast Gear. Это связано с использованием качественных материалов, используемых для ремня, а также с производственным процессом, который делает его не только дополнительным, но и долговечным.
PowerBelt имеет толщину 10 мм, что обеспечивает достаточную поддержку нижней части спины, а также имеет ширину 4 фута по всему периметру, поэтому достаточно тонкий, чтобы не ограничивать ваши движения.
Основной материал ремня - 100% воловья кожа, скрепленная прочной строчкой и поддерживаемая пряжкой и заклепками из нержавеющей стали. PowerBelt, скорее всего, прослужит дольше, чем ваша привычка часто посещать спортзал, но даже если этого не произойдет, вы можете включить его в свое завещание, потому что он определенно прослужит вам дольше. Ну, наверное.
Согласно Gunsmith Fitness, ассортимент Shibusa означает «простую, утонченную и ненавязчивую красоту». Действительно, кожа растительного дубления на поясе для тяжелой атлетики Shibusa выглядит красиво.
Пояс для тяжелой атлетики Shibusa не только красив, но и долговечен и предлагает множество вариантов на выбор, в том числе две разной ширины (4 'и 6') и либо двустороннюю пряжку (олимпийские ремни), либо застежку на рычаге для пауэрлифтинга / одинарные (пояса для пауэрлифтинга).
Две олимпийские разновидности тоньше, от 6 до 7 мм, что делает их более гибкими без потери поддержки кожаного ремня. Ремни для пауэрлифтинга имеют толщину 10 мм для дополнительной поддержки.
Они также имеют достаточную амортизацию в области поясницы, хотя, как и в случае с любым другим поясом, если у вас есть проблемы с поясницей, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к занятиям тяжелой атлетикой.
• Купите 6-дюймовый изогнутый тяжелоатлетический пояс из неопрена AQF непосредственно в AQF
6-дюймовый изогнутый пояс для тяжелой атлетики из неопрена AQF не только идеален для приседаний и становой тяги благодаря гибкому форм-фактору, но и является отличным аксессуаром для перемещения мебели. 🙌
Согласно AQF, «дизайн с углом вниз будет соответствовать естественной форме вашей спины, бедер и контуру ребер», стабилизируя вашу середину и уменьшая нагрузку на поясницу. Ремень легко надевать и снимать благодаря быстросъемной системе застежки «пяльцы и петля», которой можно управлять только одной рукой.
6-дюймовый изогнутый пояс для тяжелой атлетики из неопрена AQF гибкий и занимает мало места в спортивной сумке; определенно меньше, чем традиционные кожаные ремни. Вы также можете выбрать один из трех цветовых вариантов: черный, зеленый или серый, чтобы дополнительно персонализировать свой пояс (и соответствовать вашему спортивному снаряжению).
• Купите ремень с рычагом 10 мм Gyreapers прямо в магазине Gymreapers.
Вы живете в США и нуждаетесь в качественном поясе для пауэрлифтинга? Не ищите ничего, кроме кожаного ремня Gymreapers. Регулируемая пряжка рычага позволяет легко надевать и снимать ремень - именно то, что вам нужно, когда вы пытаетесь сосредоточиться на том, чтобы побить свой предыдущий PR в становой тяге. Не стоит терять время и терять концентрацию, пытаясь возиться с двойной пряжкой.
Ремень с рычагом Gyreapers 10 мм - это простой подъемный ремень: его толщина 4 дюйма делает его доступным для большинства лифтеров, и он не слишком толстый, хотя толщина 0,5 дюйма сама по себе не является тонкой. Однако, если вы поднимаете тяжелые предметы, вы по достоинству оцените долговечность и поддержку, которую может предложить 10-миллиметровый рычажный ремень Gyreapers.
Ремень с рычагом Gyreapers 10 мм, доступный в пяти различных цветах, является отличным вложением для тех, кто хочет натянуть веревку, но не хочет ломать себе спину.
• Купите женский нейлоновый пояс для тяжелой атлетики Harbinger на Amazon в США.
Женский нейлоновый пояс для тяжелой атлетики Harbinger - лучший выбор для женщин, занимающихся поднятием тяжестей: он более точно повторяет женский контур, обеспечивая поддержку во всех нужных областях, будучи легким и легко регулируемым. Этот нейлоновый ремень имеет прочный ремешок с запахом и надежно застегивается с помощью пряжки из толстой стали. Быстро настраивается и одинаково быстро взлетает.
Дышащая, плюшевая трикотажная подкладка мягкая для кожи и удобна даже во время самых разнообразных тренировок - несмотря на то, что этот пояс гибкий, вы, вероятно, не будете носить его дольше, чем другие подъемные ремни. Надевайте его для тяжелых приседаний и становой тяги, не нужно оставлять его и для подъема ног.
Женский нейлоновый тяжелоатлетический пояс Harbinger доступен в трех размерах: X-Small (24-28 дюймов), Small (28-32 дюймов) и Medium (32-36 дюймов).
Преимущества пояса RDX для пауэрлифтинга довольно просты: это сверхпрочный пояс, сделанный из качественных материалов с использованием промышленных швов и застежки-рычага из нержавеющей стали. Ничего не может быть в безопасности, чем это.
Этот ремень масляного дубления также выглядит удачно, неудивительно, что силачи часто выбирают его в качестве поддерживающего аксессуара. Пусть это будет бревенчатый подъем, становая тяга, присед или даже подъем с коромыслом, пояс RDX Powerlifting Belt увеличит стабильность позвоночника и корпуса.
Mytra fusion использует удивительное количество технологий, учитывая, что это «всего лишь» пояс для тяжелой атлетики, а не велосипед для триатлона.
Например, обивка WZX-Core обеспечивает расширенную защиту древесины и области позвоночника, в то время как специальная технология FRG-Back Rest максимально повышает уровень комфорта для позвоночника и позвоночника во время подъемов и тренировок.
Стальная система с двойной зубчатой пряжкой достаточно безопасна для большинства упражнений, которые вы когда-либо делали в тренажерном зале, не говоря уже о доме. Fusion Mytra - это 6-дюймовый пояс, что означает, что он подходит для людей, которым требуется большая поддержка в области поясницы. Не говоря уже о том, что это выглядит довольно круто.
Лучший на сегодняшний день пояс для тяжелой атлетики по сниженной цене Beast Gear PowerBelt (средний, ... Beast Gear PowerBelt Amazon £ 49,99 £ 37,97 ПосмотретьПосмотреть все ценыRDX Powerlifting Belt для ... RDX Powerlifting Belt Amazon £ 31,99 ПосмотретьПосмотреть все ценыПояс для тяжелой атлетики AQF Body ... Неопреновый пояс для тяжелой атлетики AQF Amazon £ 11,99 ПосмотретьПосмотреть все ценыGunsmith Fitness Shibusa ... Gunsmith Fitness Shibusa Подъемный пояс Amazon £ 24,99 ПосмотретьПосмотреть все ценыMytra Fusion Ultra Sleek Camo ... Пояс для тяжелой атлетики Mytra Fusion Amazon £ 12,99 ПосмотретьПосмотреть все ценыМы проверяем более 130 миллионов товаров каждый день по лучшим ценам.