Ты спишь на боку? Поздравляю! Это положение для сна обычно считается врачами полезным, поскольку оно сохраняет дыхательные пути открытыми, уменьшая храп и риск нарушений сна, таких как апноэ во сне. Но это улучшение здоровья может быть потеряно, если вы будете спать на неправильном матрасе. Если вы спящий комбинированный, отправляйтесь к нашему генералулучший матрасруководство, но если нет, то эта статья посвящена лучшим матрасам для сна на боку.
Матрас неподходящий для вас - слишком твердый. Это означает, что вам не хватит отдачи, чтобы ваши бедра и плечи погрузились в матрас, и ваш позвоночник не будет правильно выровнен во время сна. Вместо этого вам нужен более мягкий матрас, который по-прежнему обеспечивает хороший уровень поддержки, чтобы ваш позвоночник был правильно выровнен.
В целом, наш лучший матрас для сна на боку - это Tempur Cloud Elite 25 благодаря поддерживающему базовому слою, тонко мягкому верхнему слою и низкому уровню обслуживания. Однако у всех матрасов в этом списке есть много возможностей для сна на боку, и один из них может больше соответствовать вашим конкретным потребностям.
Cloud Elite 25 от Tempur - необычный матрас из пены с эффектом памяти. В нем используется запатентованный сверхмягкий поролон под названием Tempur-Pedic, который и плотнее, и мягче, чем обычная пена с эффектом памяти, поэтому отлично подстраивается под вашу форму. Под ним лежит прочный слой, обеспечивающий прочную опору и обеспечивающий правильное выравнивание во время сна. Наконец, съемный чехол можно стирать при температуре до 60 градусов, чтобы вещи оставались свежими. Все это создает роскошный и комфортный сон, что делает этот матрас толщиной 25 см (10 дюймов) нашим любимым выбором для тех, кто спит на боку. Обратите внимание, что эти матрасы действительно «тонут», что не всем понравится - отправляйтесь в нашОбзор матраса Tempurдля получения дополнительной информации.
Simba Hybrid состоит из пяти слоев, включая сердцевину до 2500 запатентованных Simba конических пружин карманного типа, а также два слоя пены с эффектом памяти, слой патентованной охлаждающей пены (Simbatex) и гипоаллергенное внешнее покрытие. Эта уникальная конструкция обеспечивает полную поддержку тела и делает этот матрас особенно подходящим для сна на боку. Этот матрас среднего размера толщиной 25 см (10 дюймов) не такой упругий, как можно было бы ожидать, поскольку эти 2500 пружин довольно малы, но он отлично справляется с равномерным распределением вашего веса, снимая точки давления, уменьшая передачу движения и сохраняя прохладу жаркими ночами. Отправляйтесь в нашуОбзор матраса Simba Hybridдля получения дополнительной информации.
Это & lsquo; 2800 & rsquo; во имя этого матраса Sealy, который нас действительно интересует. Речь идет о почти трех тысячах карманных пружин на борту, обеспечивающих полное покрытие, которое точно подстраивается под каждое ваше движение, даже если вы особенно беспокойно спите. Таким образом, он отлично снимает давление на бедра и плечи. Его зонированная поддержка также означает, что вы не полетите, если ваш партнер перевернется ночью, и все будут спать спокойно. В целом этот матрас средней мягкости толщиной 38 см (15 дюймов) - отличный выбор для тех, кто спит на боку.
Пружины кажутся вам слишком жесткими, а пена с эффектом памяти - слишком тесной и склонной к перегреву? Этот гибридный матрас от Dormeo находит желанный третий путь между этими методами строительства за счет включения пружин из пены с эффектом памяти, которые предлагают трехмерное движение и поддержку, которая каким-то образом знает, когда опускаться, а когда поддерживать. Благодаря этому уникальному методу конструкции матрас Dormeo Octaspring Hybrid обладает отличной циркуляцией воздуха и считается в восемь раз более воздухопроницаемым, чем матрас из чистой пены с эффектом памяти. В целом, этот матрас средней мягкости толщиной 27 см (10,5 дюйма) - отличный выбор, если вы спите на боку и не справляетесь ни с обычной пеной, ни с обычными пружинами.
В основе матраса Brook + Wilde Lux лежит уникальная шестислойная конструкция. Все начинается с прочного воздухопроницаемого чехла наматрасника, за которым следует охлаждающий слой из пеноматериала с эффектом памяти, слой из 2000 миниатюрных карманных пружин, слой пены с эффектом памяти, еще один слой из 1000 больших карманных пружин и, наконец, базовый слой из пены с эффектом памяти. Это большая сложность, но это действительно создает роскошный сон, который особенно подходит тем, кто спит на боку. Особенно с учетом того, что вы можете выбирать между мягким, средним или твердым уровнями твердости, чтобы получить нужный вам уровень поддержки и снятия давления. Действительно, если вы недовольны своей покупкой, вы можете повышать или понижать уровень стойкости в течение 100-дневного пробного периода. Отправляйтесь в нашуОбзор Brook + Wilde LuxБольше подробностей.