Close

Лучшие весы для ванной 2020: мониторы тела для отслеживания похудания

Лучшие весы для ванной уже не те, что были раньше. Их теперь называют «мониторами состава тела», потому что ониэволюционировал.Весы для ванной теперь измеряют не только массу тела, но и жир. Это делается с использованием хорошо доказанной науки о том, насколько разные тела сопротивляются электричеству, когда через них проходит небольшое безболезненное напряжение.


Вот почему на эти штуки всегда надо стоять босиком: они пропускают через тебя электричество - не волнуйся, ты ничего не почувствуешь. Если вы пытаетеськето диетаили пытаясьподтянутьсяс новым режимом упражнений или уже в хорошей форме и хотите следить за этим фактом и / или кричать по этому поводу, весы для ванной - полезный союзник.

Но что это заЛучшийвесы для ванной?

Каковы лучшие умные весы для ванной?

Несколько лет назад в Pingtwitter мы провели тест, чтобы оценить точность ряда весов для ванных комнат, используя лабораторный тест Университета Лафборо (вытеснение воды), чтобы определить точный вес сотрудника Pingtwitter. Сравнивая его с весами, мы обнаружили, что большинство из них были неточными в разной степени, за исключением весов Таниты.

Однако точная точность, как в случае с фитнес-носителями, не всегда важна. Если вы отслеживаете свой вес и процентное содержание жира в организме в долгосрочной перспективе, если статистика идет в правильном направлении и в безопасных пределах, на самом деле не имеет значения, отклоняются ли ваши весы на несколько граммов. Ни одна из приведенных ниже шкал не является неточной.


Тем не менее, лучшая шкала с точки зрения надежности и полезности - это, вероятно, Tanita RD 953, которая обеспечивает отличный баланс между внешним видом, точностью и диапазоном измеряемых показателей тела. Если вы просто хотите отслеживать свой вес и процент жира в организме вместе с вашими любимыми носимыми устройствами для отслеживания фитнеса, вам могут быть лучше с гораздо более простыми весами от John Lewis, Fitbit или Garmin.

Весы для ванной: что нужно знать

Во-первых, их необязательно класть в ванную, хотя это стандартное место для весов в Великобритании.


Во-вторых, мы говорим о весах для монитора тела или умных весах - вы все равно можете получить множество весов для ванной, которые сообщают вам только ваш вес, но это не обязательно само по себе полезная метрика.

Интеллектуальные весы варьируются от аксессуаров, которые вы добавляете в канал данных своего фитнес-носителя - от Fitbit, Nokia и Garmin - до чего-то более похожего на лабораторное оборудование, которое может отслеживать такие вещи, как висцеральный жир и BMR.


Как и в большинстве областей техники, эти весы в значительной степени стилизованы таким образом, чтобы они гармонично вписывались в ваш образ жизни и домашний декор, а не выглядели так, как в кабинете вашего терапевта, хотя из этого есть исключения.

После того, как вы введете свой пол, рост и возраст, весы смогут оценить мышечную массу, массу костей и процент воды в организме. Затем он может добавить такие простые вещи, как ваш ИМТ - отношение веса к росту, которое довольно полезно для расчета ожирения, хотя оно может быть искажено, если у вас много мышц, о чем нам не устают повторять игроки в регби. Он также может дать представление о вашем базальном уровне метаболизма (BMR - количество калорий, которые вы сжигаете ежедневно, просто существуя) и рейтинге висцерального жира (более опасные жиры, которые окружают желудок и жизненно важные органы).

Хотя эти данные обычно отображаются на экране, эти весы также работают с приложениями через соединения Wi-Fi или Bluetooth, поэтому вы можете отслеживать свой прогресс с течением времени на своем телефоне и / или ноутбуке.

Следует иметь в виду, что многие статистические данные, полученные с помощью шкал, представляют собой обоснованные оценки, а не евангельские истины. Ваш базальный уровень метаболизма (BMR) можно легко оценить по вашему весу, росту, полу и возрасту, но при более точном расчете также будет учитываться ваш дневной и еженедельный уровень активности, чего не делают большинство весов.


Не все даже согласны с тем, что BMR или BMI полезны - для спортсменов и тех, кто много тренируется каждый день, возможно, это не так. Однако для большинства населения это так.

Так что не живите своей жизнью, основываясь на том, что вам говорят ваши весы. Но примите во внимание их советы при соблюдении диеты, режима фитнеса или общей медицинской программы.

Лучшие умные весы для ванной, которые можно купить сегодня

лучшие весы для ванной

1. Tanita RD 953

Лучшая шкала для монитора тела для большинства пользователей

Причины купить
+ Широкий спектр отслеживаемых показателей + Хороший внешний вид + Простота настройки и использования
Причины избегать
- Слегка настораживающая оценка «телосложения» ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ £ 159,99 Посмотреть на Amazon £ 162,24 Посмотреть на Amazon £ 175 Посмотреть в Currys PC World

• Купите Tanita 953 на Amazon от 140 фунтов стерлингов.

Танита выпускает три типа весов, и все они в этом списке. В верхней части они делают дорогие устройства, возможно, более подходящие для глубоких карманов и жажды знаний исследовательского учреждения. Внизу очень хорошие весы для монитора тела, которые выглядят просто ужасно. Прямо посередине находится эта красавица, Tanita 953, которая расскажет вам все, от веса до ИМТ до уровня висцерального жира и немного пугающей оценки кардио-возраста - постарайтесь оставаться в правильном направлении.

Все данные отправляются через Bluetooth в собственное приложение Tanita, надежность которого за последнее время значительно улучшилась. Он используется в Apple Health и Google Health, поэтому вы можете отслеживать изменения своего тела с течением времени. Кажется, что требуются 4 батарейки типа AA, которых хватит и на вечность.

За эту цену вы получаете много полезных данных, простоту использования и довольно привлекательный, точный набор весов, но одно показание, которое, как мы думаем, Танита могла бы устранить, - это его «рейтинг телосложения». Если по нашему опыту можно сказать - «ожирением», пожалуйста, - его расчет либо основан на более стройном телосложении людей из родной Японии Таниты, либо это просто неверно.

лучшие весы для ванной

(Изображение предоставлено Fitbit)

2. Fitbit Aria 2

Лучший масштаб для пользователей Fitbit

Причины купить
+ Легко загружается в вашу ленту Fitbit + До 8 пользователей обслуживаются
Причины избегать
-Не знаю, ЛУЧШИЕ СДЕЛКИ СЕГОДНЯ Проверьте Amazon 913 Отзывы клиентов Amazon

Fitbit Aria 2 похожа на более привлекательную, лучше подключенную, но гораздо более простую версию Tanita RD-953. Он только сообщает вам ваш вес, ИМТ и процентное содержание жира в организме, а это все, чего хотят многие люди.

Меньший гений в том, что он затем сообщает об этом в вашу учетную запись Fitbit, чтобы вы могли отслеживать тенденции своего веса и использовать их вместе с ежедневными оценками сжигания калорий вашего устройства Fitbit. Очевидно, что если вы не используете Fitbit, это не так полезно, но это все же надежный набор шкал.

Добавьте собственные диетические функции MyFitnessPal или Fitbit, и тогда вы сможете синхронизировать свои планы питания, ежедневные потребляемые калории и цели по весу, если хотите. Приложение Fitbit является достойным мотиватором и позволит вам точно контролировать количество потребляемых калорий по сравнению с потраченными калориями. Вам решать, является ли это здоровым путем к фитнесу и похудению.

• Best Fitbits для покупки

• Также учтите:Фитбит Ария Эйр, более доступная версия Aria 2

лучшие весы для ванной: компактные цифровые весы для ванной комнаты Salter

(Изображение предоставлено: Солтер)

3. Компактные цифровые весы для ванной комнаты Salter

Лучшие дешевые весы

Причины купить
+ Хорошее качество + Компактный дизайн + Технология Step-on
Причины избегать
-Похоже на обычную ваниль ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ £ 12 Посмотреть на Amazon £ 12,99 Посмотреть на Amazon £ 19,99 Посмотреть на Amazon

• Купите цифровые весы для ванной Salter Compact на Amazon UK

Если вы не беспокоитесь о том, чтобы потратить кучу денег на весы для ванной, которые могут запомнить день рождения вашей мамы лучше, чем вы, тогда цифровые весы для ванной Salter Compact - идеальный выбор для вас. Эти недорогие и ненавязчивые весы будут делать то, что написано на коробке: измерять ваш вес и отображать его на маленьком цифровом дисплее.

Цифровые весы для ванной Salter Compact настолько же просты в использовании, как и следовало ожидать: после калибровки вы можете положить их на пол и измерить себя, наступив на них. Не нужно нажимать кнопки или откалибровать перед использованием. С помощью переключателя на задней панели вы можете переключать отображение между метрическими и британскими единицами измерения.

Большая платформа сделана из толстой платформы из закаленного стекла для дополнительной безопасности.

лучшие весы для ванной

4. Кардио для тела Withings

Похож на Fitbit, но с отслеживанием некоторых дополнительных показателей.

Причины купить
+ Стильный и простой в использовании + Хорошо усваивает основы
Причины избегать
-Скорость импульсной волны более «интересна», чем «полезна» -Не совсем выгодная сделка-Приложение - мусор по сравнению с лучшими предложениями Fitbit СЕГОДНЯ £ 109,95 Посмотреть на Amazon129,95 фунтов стерлингов Посмотреть в Apple UK£ 129,95 Посмотреть в Currys PC World

Помимо данных о составе тела, шкала Withings Body Cardio также утверждает, что рассчитывает ваше сердечно-сосудистое состояние с помощью показаний скорости пульсовой волны (PWV). Помимо измерения частоты сердечных сокращений - Withings предлагает делать это каждый день в одно и то же время, желательно первым делом утром, до того, как вы выпили утренний кофе - Body Cardio рассчитывает ваше «артериальное здоровье» с помощью PWV. Он измеряет скорость, с которой ваше сердце подает кровь в артерии, и поэтому связано с артериальным давлением (но не таким же), а более быстрое PWV может быть симптомом менее здорового сердца.

Аналогичный метод используется и в нескольких других продуктах, но они больше ориентированы на то, чтобы сообщить вам, готовы ли вы к интенсивным тренировкам в любой день или расслабляйтесь. Nokia продает это скорее как предупреждающий знак о том, что вам следует обратиться к врачу или пересмотреть свои личные привычки.

Весы выглядят великолепно, и на них есть удобный дисплей со стрелками, который гарантирует, что вы стоите на них правильно и сбалансировано при взвешивании. Вес, процентное содержание жира в организме, ИМТ и СПВ можно отслеживать с течением времени с помощью мобильного приложения Nokia Health Mate через Wi-Fi или Bluetooth - это похоже на более французскую версию Fitbit. Однако цена кажется немного завышенной для того, что вы получаете.

лучшие весы для ванной

5. Omron BF511

Доступная альтернатива Таните

Причины купить
+ Широкий диапазон измерений + Доступная цена
Причины избегать
- Немного слишком сложный - Включает в себя ручки для захвата СЕГОДНЯ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ £ 75,56 Посмотреть на Amazon £ 82,62 Посмотреть на Amazon 3 Отзывы клиентов Amazon

Omron BF511 похож на Tanita 901 на позиции №1, но добавляет ручки, за которые вы наклоняетесь и держитесь за них во время взвешивания. Предполагается, что это дает более точное определение содержания жира в организме, чем это возможно, просто пропуская ток через ноги, но это немного недостойно.

Omron рассчитывает ИМТ, BMR и уровни висцерального жира. Приложения нет, но по деньгам это хороший выбор, если вы можете смириться с его довольно привлекательным внешним видом клиники NHS.

лучшие весы для ванной

6. Танита BC 1500 Ironman

Лучшие весы для более серьезных спортсменов

Причины купить
+ Много данных
Причины избегать
-Лучшие предложения сегодня по цене £ 430,01 Посмотреть на Amazon

Триатлонисты являются одними из самых заядлых любителей данных в мире выносливости, поэтому неудивительно, что Tanita - один из лучших брендов умных весов - заключила партнерское соглашение с Ironman для этой модели.

В BC 1500 используются 8 электродов для расчета состава вашего тела, не менее четырех выдвижных рукояток и четырех датчиков на платформе весов, повышающих точность считывания и делая его более точным.

В результате вы получаете как состав всего тела (жир / вода / мышцы), так и результаты для определенных сегментов тела (туловище, правая рука, левая рука, правая нога и левая нога).

Программное обеспечение для вашего ноутбука или мобильного телефона больше похоже на академическое программное обеспечение, чем на удобное приложение, но у большинства триатлонистов, вероятно, не было бы другого выхода. Если вы просто хотите измерить свой вес, BC 1500 - это полный перебор.

лучшие весы для ванной

7. Умные весы Garmin Index

Лучшее для пользователей носимых устройств Garmin

Причины купить
+ Совместимость с Garmin Connect и носимыми устройствами
Причины избегать
-Быстрая синхронизация / подключение САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ £ 129,99 Посмотреть на Freewheel £ 149,99 Посмотреть на Freewheel Проверить Amazon 136 Отзывы клиентов Amazon

Как лидер на рынке более серьезных устройств для отслеживания спорта, Garmin, естественно, производит интеллектуальные весы, которые очень похожи на Fitbits… но более серьезны.

Помимо измерения веса, ИМТ и телесного жира, индекс добавляет процент мышечной массы, а затем синхронизируется (надо сказать, с достоверностью менее 100%) с Garmin Connect. Таким образом, он может использоваться во всех других ваших действиях, отслеживаемых Garmin, отображаться на панели управления Connect, помогать с оценками сжигаемых калорий и т. Д.

лучшие весы для ванной

8. Механические весы Salter 145

Аналоговая альтернатива

Причины купить
+ Бюджетная покупка + Легко читается
Причины избегать
-Нет интеллектуальной функциональности. ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ 25,25 фунтов стерлингов Посмотреть на Amazon 30 фунтов стерлингов Посмотреть на very.co.uk 38 фунтов стерлингов Посмотреть на Littlewoods

В этих весах нет ничего умного, кроме внешнего вида. Тем не менее, весы Salter 145 непревзойденны для быстрого, удобного для чтения и точного считывания. Если вам нужны классические аналоговые весы для ванной с нулевой ценой за пределами вашего веса, не смотрите дальше.

Обзор лучших предложений на сегодня Tanita White Connected Body ... Tanita RD 953 Amazon £ 159,99 ПосмотретьПосмотреть все ценыSalter Compact Digital ... Salter Компактные цифровые весы для ванной Amazon £ 12,99 ПосмотретьПосмотреть все цены